适用于腰背部、肩部、指按或掌按力度难以达到部位!肘按法：以肘尖代替指或掌进行按压!适用于腰背部、臀部、大腿等肌肉丰厚部位按摩是中医疗法之一，术者通过不同的按摩手法对病患的穴位、经络、患病部位等进行施治，操作简单、效果好是家庭必会的基本技能。学习按摩手法既能自我保健也能帮助家人，是一件一举多得的好事.常用的实用按摩手法有：按法、摩法、揉法、拿法、推法、拍法等19种，今天就和大家介绍一下各种按摩的操作手法和技巧.

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　　气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉！若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。足浴时，不出汗其实足浴泡脚时不出汗并不是什么坏事，一般泡脚出汗是虚寒和身体排毒的表现，和自身的体质有关，并不一定是寒气太重的表现的，所以还是要注意的，泡脚通常并不是一定要出汗才有效，没有这种特殊的标准。水温和足浴时间差异这点是很多人足浴泡脚不出汗的原因，有部分人比较怕烫，足浴泡脚的时候水温相对来说控制的比较低一点，这样的话足浴泡脚是很难出汗的，足浴泡脚的温度是40℃-45℃，如果水温不好测量就尽量在控制在可承受范围内!

　　按法具有舒筋活络、放松肌肉、消除疲劳、活血止痛、整骨复位等作用.常适用于腰背、肩部、大腿等部位.揉法用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹等，着力于一定的部位，做圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法。常与按法结合使用.揉法具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀、缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用.揉法要以腕关节连同前臂或整个手臂做小幅度回旋活动，接触部位要像粘在皮肤上一样，不能因为用力而摩动!

　　曼娜预约电话18769761892曼娜上门推拿按摩足疗spa给您提供一个温馨舒适干净的环境，为您打造一个私人的专属空间，达到释放身心和减压的目的，根据顾客不同体质和状态，由我们的佳丽提供搭配以及提供建议.我们倡导高品位的休闲方式。我们为您提供服务，让您体验健康休闲养生。曼娜上门推拿按摩spa让您感悟神秘的心灵解压!彰显无上，满足一切想象足浴可以促进人体内血液循环和新陈代谢，在水温的影响下人体的体温也会慢慢的上升，如果体表的一些部位有出汗现象，则表示已经开始对身体起了效果!

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　　但是如果出汗量比较大或者没有任何出汗现象，则就不一样了，有可能是由于自身的体质因素或者一些因素而导致的，下面我们就来详细了解下足浴时，下身出汗出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的！肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物来调节!同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态!对于女性来说，可能是因为体虚阴冷，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。足浴时，上身出汗一般是由于气虚，造成足浴泡脚时，上身出汗的情况!

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　　按法是指术者用手指、手掌、肘部或足部按压患者身体某一部位的手法。按法的力量范围很广深度可达肌肉、骨骼甚至内脏.按法的要点：按压的方向要垂直，力度由轻到重待患者感到压迫感或憋胀感后，持续一段时间再慢慢松力，有的时候也可以采用一按、一放有节奏地按压!十种手法，让你成为“按摩高手”按法用指、掌、肘等着力于皮肤上，由轻到重逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位，停留后再由重到轻缓缓放松.根据施按部位的不同，一般有指按法、掌按法、指掌按法及肘按法四类.