1.要做到早发现，早缓解。2.坚持平卧硬板床。3.每天拉单杠锻炼和做广播体操。4.有条件者可结合牵引缓解，可穿塑料或钢背心来延缓畸形的发展。5.对畸形严重者，经保守医疗无效者，应考虑作手术缓解。
病情分析： 长时间坐的姿势不准确的话，会引起脊柱侧弯的，严重的会压迫脊椎神经。 指导意见： 我需要及时的排片检查，明确的早期的话可以使手法矫正，云宫养生馆,云宫养生馆,时间长了就需要手术缓解。

如没有手术，任何运动均可参加。

脊柱侧弯的危害主要包括如下几点：*、外观畸形；第二胸段脊柱侧弯容易影响心肺功能；第三、脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡，容易导致肌肉劳损、紧张而出现腰背疼痛症状；第四、严重侧后凸畸形，尤其后凸畸形有可能压迫脊髓神经，引起神经症状，如下肢麻木、无力，大小便障碍甚至瘫痪等等；第五、心理影响，脊柱侧弯患者可能有自卑等心理。意见建议：建议：每个人的情况不一样，必须根据具体病情及Ｘ光片检查而定，...
脊柱侧弯的危害主要包括如下几点：*、外观畸形；第二胸段脊柱侧弯容易影响心肺功能；第三、脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡，小孩脊柱侧弯治疗哪家好，容易导致肌肉劳损、紧张而出现腰背疼痛症状；第四、严重侧后凸畸形，尤其后凸畸形有可能压迫脊髓神经，引起神经症状，如下肢麻木、无力，大小便障碍甚至瘫痪等等；第五、心理影响，脊柱侧弯患者可能有自卑等心理。意见建议：建议：每个人的情况不一样，必须根据具体病情及Ｘ光片检查而定，如果畸形较重有矫形愿望或者有较严重的腰背酸痛症状等，则应考虑手术矫形缓解。到正规医院就诊，祝早日康复。
指导意见：您好，脊柱弯曲是脊柱的一个或数个节段偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的 畸形脊柱，它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。 脊柱侧弯矫正一般是伸展脊柱,使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木，单杠，双杠，等及其他运动锻炼。脊柱侧弯厉害出现症状一般是应该手术的。
脊柱侧弯纠正方法如下： 矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧练习，右侧弯便向右侧屈练习。 1、手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。 2、俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次...
脊柱侧弯纠正方法如下： 矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧练习，右侧弯便向右侧屈练习。 1、手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。 2、俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。 3、两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往下伸至低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。 4、向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至大限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正，踢腿幅度要大。 需要注意以下几方面：1．卧硬板床。人的脊柱从侧面看是弯曲的，医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体，而长期平卧在过于柔软的床铺上时，身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。也就是脊柱变直了（从侧面来看），从而出现不适或疼痛。2、不要穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱，尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节，足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。3、避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。却可能导致高低肩，甚至是脊柱侧弯。4、避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。
如果你这个症状比较明显的话，那要特别重视，长期严重的脊椎侧弯，容易导致人体内器官出现移位导致。因临床症状，甚至影响你的生活质量的哟。
病情分析： 你好；脊柱侧弯会引起形体不佳，严重的会压迫神经内脏。所以要早发现早缓解，以免延误病情,建议多点做修复腰椎锻炼，以修正腰椎，希望对你有帮助。