黑枸杞

黑枸杞的好处有：1、营养价值高，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。2、含有丰富的黑果色素—天然原花青素，花青素含量超过蓝莓。3、其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。黑枸杞的副作用有：1、对患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，会导致面泛红光，建议不要食用。2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之用，有内热未清慎用。

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