对于很多人来说，健身教练培训学校的选择是一个大难题，需要考虑的因素很多。怎么选择健身教练培训学校？健身教练培训学校哪个好？这样的问题想必很多人都想问，我们应该怎样客观理性的去寻找心中的答案呢？首先网上所谓的健身教练培训学校排行榜，因为没有权威的机构对国内所有的建设培训学院进行全方位唯独的进行统计、审查、对比，然后得出结论，所以网上所谓的排行榜都是各自为了吸引学员进来的噱头而制造的假榜。如何去评判健身教练培训学校的好坏？可以从客观条件上看，客观条件是很容易去评判健身教练培训机构的一个维度，虽然不能代表全部，但是代表了很大一部分。因为这个是能实实在在看到的，学校规模，也就是占地面积，教学环境，训练器械，餐厅，新旧程度、学员公寓等，这些硬件设施一眼就能看出，做不得假，网上很多学校宣传用假图一眼就能看出。

有了私教培训学校的助力，私人教练的未来发展会很可观的，就算是零基础的小白进入这个行业都是无门槛的，当然前提是你需要先学习专业的健身知识。想要进入这个行业最快的途径就是私教培训学校。在学习专业的健身知识之后考取健身教练资格证，这是最快最有效的途径。那么私教培训学校都教些什么？这应该是广大读者想要了解的。私教培训学校都教什么？基础技能：当开始进入健身培训学校学习的小白都是先从专业的健身技能开始学习，健身教练是服务业中含有技术含量的行业。相比于理论，实践也费非常重要。就像运动营养学、运动生理学和运动解剖学等，这些都是学习基础的理论知识。基础理论知识是各类健身运动的基础和前提，对健身来说是非常重要的。需要学习的实践技能更多，从最基础的器械的名称和使用方法到自由器械的名称和使用方法，直至运动之前的人热身和运动之后的拉伸等，这些都是小白需要了解的基础知识。有些人会觉得健身的基础初级技能对自己并没有帮助，如果你也是这么想的话那你就错了，如果不打好基础，之后的理论都是在基础技能上学习的，没有基础知识，更高深的知识也是很难理解和消化的。

近几年健身行业发展迅猛，社会对健身培训教练的需求增加，在这种背景下，健身培训学校也逐渐多了起来，。健身行业的发展非常好，专业健身教练的收入也是很轻松过万，远远超过其他行业的平均收入。因此，很多喜欢健身的朋友考虑选择一个学校专门学习一下，在网上一搜就能看到无数的广告蜂拥而来，每个学校都把自己介绍的非常好，最后学生也不知道，到底该怎么选择学校了。目前国内教练培训数量非常的多，层次和水平也不一样，加上课程内容也不一样，如果只是单纯的说费用，比较不太好定义。不过大多数在几千-20000之间，看你主要想学习哪个方面的课程以及是否打算从事健身行业。华汉健身学院实用价值高，能够让自己更快、更系统的全方面得到培训，取得权威证书，并且把这些知识应用到工作中。

健身教练培训课程主要分为私人健身教练课程、团操健身教练课程和全能健身教练课程。健身教练培训费证书这三种课程的学习时间也是不一样的。选择一所专业的健身教练培训机构，可以让你快速的掌握健身方面的技能知识。无论你选择什么样的健身教练培训机构，都要在选择之前全面的了解你所选择的机构的详细情况，然后多选择几家做一下对比，选择综合实力相对比较强的一所。目前，市面上的健身教练培训学校令人眼花缭乱。几乎每个省份都有不少健身学校，对于想学习健身教练的学员来说，大家都会比较关心有哪些健身学校，哪家健身培训学校比较好？首先，对于一些健身零基础的学员来说，找一家专业健身培训机构，很有必要。健身教练培训费证书只有从零开始学起，把基础功.学扎实，切不可心急，想早学完早出去挣钱。这种心理对于职业学习来说是极为不利的。全能教练学费全能教练一般是私人健身教练课程学得偏多，然后，在学习两门左右的操课。费用一般在2万左右。健身教练培训费证书个人学习花费健身教练培训个人的花费是比较大的，除了个人的日常饮食之外，还有运动服装，运动训练补给。

湖南华汉健身管理公司作为健身教练培训学校,开设健身私教培训、团操健身教练培训等课程,是专业的健身培训品牌。私人健身教练培训时，既要学习运动学、营养学、人体解剖学、运动生物力学、人体器官组织等丰富的健身理论，还要学习健身器材的使用方法，注意健身器材的使用注意事项，进行大量的肢体运动和徒手训练。同时还要在导师的指导下，学习有关健身教练的销售理论和销售知识。由健身教练的学习内容分析健身教练的工作内容，健身教练是依托于健身销售理论，把专业的健身方法、健身技能传递给健身消费者，从而帮助健身消费者养成健康的生活习惯和生活方式的职业。

健身培训基础体能训练方法：方法一：耐力训练一般来说，基础体能训练，包括耐力训练，力量训练和柔韧性训练，当然还有爆发力训练之类的，但是这三项是基础的，也是能保护人不受伤的。首先，耐力训练的方法，其实大家也都听过，那就是慢跑，跳绳，游泳之类的有氧训练，并且每一项好都做到半小时以上，才能让肌肉的耐力增强，不会因为训练过度而承受不住，感到特别疲劳，吃不消。方法二：力量训练耐力的基础上，还要开展力量训练，力量训练基本上都是无氧运动，也是增肌的开始。新手做力量训练，不推荐用器械，想要提升体能，自重训练就可以。比如说可以做一做平板支撑，俯卧撑，引体向上之类的基础动作，在肌肉力量得到提升后再去玩杠铃哑铃，或者更加复杂的器械运动，毕竟运动是要循序渐进的，一开始就用器械是很不合适的。方法三：柔韧性训练想要提升基础的体能，还有一个必须要注意的，就是柔韧性的训练。这也是很多人容易忽略的一点，但是，想要进阶，并且不受伤，柔韧性训练是必不可少的，比如说可以做一做稍微有难度的瑜伽动作，或者是体操训练里的一些动作，增加身体协调性和柔韧性。