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减脂增肌

减脂增肌

从自己的BMI身体成分指数出发，判断自己到底需要什么。无论男女，BMI的合理区间是20~24，男性运动员或者对于肌肉维度有追求的，BMI可以更高一点（25~30）。一般人在20~24之间，就是比较符合大众审美的要求了。

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联系人：卢洪刚

联系电话：13913871968

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